睡眠サプリを試したアラサー女子体験記

MENU

私の睡眠サプリ実感度1位はこちら!

  • ベッドに入ってもなかなか寝付けない。。。
  • 朝の目覚めのスッキリ感がない。。。
  • 眠りが浅くて起きた後も眠いまま。。。
こんな不眠の悩み解消を
北の大地の夢しずくで実感しました!
1日たったの107円から。
公式サイトはこちら
夢しずく

睡眠サプリ・北の大地の夢しずくを使った私の体験談はコチラ>>>

「睡眠薬以外で眠れる良い方法ってないの?」 実は私も探していました。

 

怖い

 

 

あなたは眠る時、

 

こんなお悩みをお持ちではないですか?

 

 

 

カーテン越しから感じる電柱などの微かな明かりさえ気になってしまう。

 

「コツコツコツ」という外の人が歩く音でさえ耳が敏感に聴きとってしまう。

 

2〜3時間はベッドや布団の中でゴロゴロしてしまう。

 

色々考えてしまって眠れない。

 

夜中に目が覚めては眠るを短い時間で繰り返してしまう。

 

また眠れないんじゃないかと思って夜が来るのが怖い。

 

疲れが取れずに朝を迎える。

 

 

 

 

こんな不眠のお悩みを抱えながらいい解決法はないか・・・?
そう思って「睡眠薬」と検索したところ、良くない評判ばかりが目に入ってきて・・・

 

 

やっぱり睡眠薬はヤダ!

 

睡眠薬以外で眠れる方法を知りたい!

 

 

 

もしかしたらそう思って、あなたはこちらのサイトに辿り着いたのかもしれませんね。
ようこそ当サイトにいらっしいました。
実は私も元々は不眠に悩んでいました。

 

 

不眠に悩んでいた頃はホットミルクから始まりヒーリング音楽とか色々試してみたんですが、私には合っていなかったのかイマイチ効果を実感できず、正直検索するのも気が進まなかったのですが、睡眠薬についても調べてみたりしました。

 

 

ですが、睡眠薬について調べていくと、どうしても良くない評判にばかり目がいってしまうのですね。

 

 

例えば「ハルシオン」は睡眠薬でもメジャーな薬の一つ。
多くの方が「睡眠薬といえばハルシオン」という認識かもしれません。

 

 

睡眠薬以外でも眠れる?睡眠サプリを試したアラサー女子の体験記

 

 

この「睡眠薬と言えばハルシオン」というイメージは決して良いイメージのものではありませんよね?
睡眠薬について調べてきたあなたならすでにご存知かもしれませんが、

 


・副作用がある

〜健忘(自分がしたことを覚えていない)や日中の集中力や注意力の低下〜

・依存性がある

〜自分の判断で止めると反発症状が出る。イライラや不安感、眠れない〜

・事件に使われたことがある

〜アルコールと一緒に飲ませて昏睡状態に〜

 

 

 

 

と、正直あまりお世話になりたくない、そう思っていらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

睡眠薬って怖い

 

 

て私は思ってしまい、睡眠薬以外でよく眠れる方法はないかな?
って調べることにしたんです。

 

 

そこで私は睡眠に関するサプリメントを見つけました。

 

 

マインドガードdxや北の大地の夢しずく、、、ぶっちゃけサプリメントって胡散臭くない??

 

サプリメント

 

 

サプリメントってこれまであまり使ったことがなくて、正直どうなのかな?と、効果に関しては半信半疑でした。調べると体への負担はないとのことで睡眠薬以外に眠れる方法としてはアリかな?と思いつつ、
でも、言葉悪いですが、それこそ

 

気休め
胡散臭い

 

とかそんなイメージだったんです。

 

 

でも、睡眠薬は副作用などがあってイヤだし、睡眠薬以外で眠れる方法を探していて携帯やテレビを眠る前にやめてみたり、ストレッチをしてみたり、リラックスを心がけようとしたんですが一向に効果がなく。

 

 

そのため、どんどん焦りが募ってしまって、もうこのままではおかしくなってしまいそう!と気持ちがパンク寸前に。

 

 

その時点でもサプリへの半信半疑な気持ちは拭えぬままでしたが、でも、今の最悪な状態よりは試してみたほうが良いと思い、試してみることにしたんです。

 

 

サプリメントもいくつか試してみたんですが、実際に効果を実感できるものとそうではないものがありました。
でもサプリメントを使う時に私が決めていたのは、そのサプリを

 

  • 1ヶ月分なら1ヶ月使い切る
  • 1袋なら1袋使い切る
  • 1瓶なら1瓶使い切る

 

1回で止めず、必ず購入した分を必ず消費するということ。

 

 

途中で止めたらお金がもったいないですし、何より、

 

内容量を全部使い切って効果がなかったら自分には合っていなかった、と納得できて、次のサプリメントを試せる

 

と思ったからです(効果が感じられず使いきる前に途中で投げ出しそうになったこともありましたが汗)

 

 

効果を実感できるものが見つかるまでは、ある程度出費がかさんでも続けようと決めて、いくつか試してみました。
そして、私なりに効果を実感できたサプリメントを以下にいくつかご紹介します。

 

私はサプリメントという選択肢を選びました!睡眠サプリ実感度ランキング

 

北の大地の夢しずく

北の大地の夢しずくの特徴

今回使ってみて、効果が表れるまでの期間、入眠作用までの時間、コスパ、味といった4点で一番バランスよく続けやすかったサプリメントでした。

休息成分を直接体内に送り込む元になっている原料はなんとアスパラガス!体に負担になる成分は含まれておらず副作用もありません。

価格 3,790円
評価 評価5
備考 価格は税別。その他定期コース申し込みの場合割引サービスあり

 

マインドガードDX

マインドガードDXの特徴

効果に関しては北の大地の夢しずくと引けをとりません。

休息に欠かせない成分、セロトニンを体内で生成するために必要なトリプトファンを始めとした、快眠に有効な栄養素が数多く含まれています。
ただし、定期コースにしても1本8,170円と若干割高なので、続けようと思うとちょっとしんどいのが正直なところです。

価格 6,810円
評価 評価5
備考 初回限定特別価格で送料・手数料無料。他定期コース有り。定期コースは10%OFF!

 

バレリアン

バレリアンの特徴

大手健康食品メーカーDHCのサプリメント。魅力はとにかく安いところ。1ヶ月で1,000円ちょっとなので、始めやすく続けやすいです。

しかも市販されているので購入もしやすいですね。比較的軽い症状の方にオススメしたい1品です。

価格 1,150円
評価 評価4
備考 なし

 

結論、使い比べてみた結果

 

北の大地の夢しずくがおすすめ!

 

北の大地の夢しずく

管理人が北の大地の夢しずくをおすすめする3つの理由

 

1 体への負担がゼロ!アスパラガスで快適安眠

 

北の大地の夢しずくの主成分はアスパラガスから抽出された成分
日本全国で収穫量がNo.1の北海道産のアスパラガスは広い大地の栄養をいっぱい吸収した高品質。
そのアスパラガスの天然成分を直接体に送り込むことで睡眠を促す北の大地の夢しずくは、睡眠薬とは大きく異なり体への負担がありません。
使ってみてわかりますが、寝付きも強制的に睡眠に襲われることもなく、寝起きも眠気を引きずりにくく、楽になります

 

 

2 サポート体制が非常に充実

 

北の大地の夢しずくを販売している北の快適工房は睡眠改善のためのサポート窓口があります。
通常サプリメントは購入するとそこで終わりますが、北の快適工房では睡眠での悩みに関しての相談や、あなたの症状に合わせた北の大地の夢しずくの効果的な摂り方などをアドバイスしてくれます。
もちろんそのサポーターは健康管理士や専任アドバイザー
プロのアドバイスを直接受けることができるので安心して不眠症改善に取り組むことができます

 

 

3 コストパフォーマンスが良い

 

北の大地の夢しずくは通販でお得な定期購入がありますが、1ヶ月分単品でも3,790円(+送料181円)。税込みで1ヶ月およそ4,288円で1日当たり143円。だいたいペットボトル飲料1本分です。

 

医療機関で睡眠薬を処方してもらう場合、診察料・薬代も含めて3,000〜5,000円程度ですが、北の大地の夢しずくも定期購入の場合1ヶ月あたり税込みで3,340円から。
睡眠薬による日中の仕事などへの影響を考えると、北の大地の夢しずくの定期購入であれば、コストパフォーマンスも良く副作用がない健康的な生活を手に入れることができるのではないでしょうか。

 

北の大地の夢しずく公式サイトはこちら>>>


 

 

疑問

 

 

 

「睡眠薬よりおすすめなのはわかった、でも実際に効果はどうなの?」
そうお思いかと思います。
いくら使ってみた私が声を大にして「効果があった!」とご紹介しても本当のところはわかりませんよね・・・。

 

 

そこで、私の実体験に基づいた不眠改善までの道のりをまとめました。
北の大地の夢しずくを通販で購入して1ヶ月続けましたが、改善するまで山あり谷ありでした。

 

 

このサイトに訪れてくれたあなたとも何かのご縁かもしれません。
宜しければ以下からご覧くださいませ。

 

 

それは、今から半年くらい前のことでした・・・

私、不眠症になったみたいなんです。

 

 

 

悩み

あ〜もう全然眠れない!!

 

 

最近睡眠に悩んでいる30歳女性・ふみ子(仮名)です。

 

 

現在祖母との2人暮らし。
実家はもう出ているのですが、会社が都内で祖母の家も都内にあって通勤に便利なため、そこに気持ち程度の家賃を納めながら仮住まいさせて頂いています。

 

 

仕事は事務の派遣社員をやらせて頂いていますが、結構長くて3年弱。
自分には合っている環境かな?とは思っています。
でも甘えはなくて、派遣だからって格下に見られたくない!そんな思いで頑張り続けている結果、長いお付き合いをさせてもらってるんだと思います。

 

 

最近ではそこの新入社員さんの指導を任されるようになって、さらにやりがいも感じ初めていたところです。
(お給料があまり変わらないのが悩みのタネです汗)

 

 

 

 

ただここ数ヶ月、夜にもなっても寝れない、というのが本当の悩みで。
一緒に住んでるおばあちゃんからは

 

睡眠サプリ,睡眠薬以外,眠れる

 

「最近顔色が良くなさそうだけど大丈夫かい?」

 

と心配はされていますが、

 

睡眠サプリ,睡眠薬以外,眠れる

 

「大丈夫!仕事がちょっと忙しくて。でも充実してる証拠よ!」

 

 

 

と強がりを言ってはごまかしていました。
本当はスッキリした目覚めとは程遠くだるくて仕方なかったのですが。

 

 

実際、仕事でも最近ぼんやりすることが増えてきて、指導している後輩のYくんからは

 

Y君

 

「あの、先輩、大丈夫ですか・・?」

 

 

 

と優しく?おどおどと?訊かれるほど。
(私はそんなに厳しく指導してるつもりはありませんが、初めてなので気合が伝わってるのか若干怖がってるようです)。

 

 

その度、

 

睡眠サプリ,睡眠薬以外,眠れる

 

「え?・・あ、大丈夫大丈夫!」

 

 

 

と気を取り直して仕事に向かいますが、ミスをすることも増えてきて。
そろそろ耐えられなくなってきました。仕事で集中できないのが一番しんどいですよね。

色々試したけど効果なし→ノイローゼ一歩手前→ようやく決断

 

私はおそらく典型的な入眠障害のようで、寝るまでに時間がかかるんですね。
だからパソコンやスマホを寝る前に止めてみたり、ホットミルクを飲んでみたりしたんですがやはり効果はなくて。
睡眠薬であればハルシオンなどが良さそうなんですが、副作用が気になって、とても試す気になれませんでした。

 

 

睡眠薬以外で眠れる良い方法を!と探していて行き当たった一つがサプリメント。
薬とは違い副作用もないとのことでしたが、最初は効果があるのかわからないものにお金出す気になれなくて、別の方法を試していました。お風呂に入るタイミングや、日中の運動とか・・・

 

 

 

やがて、見つけた方法もやり尽くして、

 

もうやだぁ

 

と、ノイローゼ気味に。心が参っていました。

 

 

睡眠とかどうでも良い!

 

 

そう思い、眠れないくせに半ばヤケを起こして布団の中でスマホを見ていた夜、Yahoo!のページで不眠解消のサプリメントの広告が目に入ってきた時に、

 

 

「今よりはマシにはなるかもしれない」

 

 

ようやく、不眠解消サプリメントについて調べ始めたんです。
もちろん、その晩は布団に入ったままサプリメントについて調べて、しっかり朝まで起きてしまっていました苦笑

効くかはわからない、でも・・北の大地の夢しずくを注文

 

北の大地の夢しずく

 

サプリメントって薬と同じで錠剤タイプ、顆粒タイプ、ドリンクタイプってあるみたいなんですけど、体に吸収されやすいのはドリンクタイプで一番即効性があるそうなんです。

 

 

北の大地の夢しずくにしたのは、ドリンクタイプで、寝付きが悪い私にはいいのかもしれない、と思ったからなんです。
それと口コミでも美味しいってあったので、ならそのほうが良いかと。
薬でも苦いとか、味がないとか苦手なんですよね苦笑

 

 

それと名前が印象に残ったのも決め手ですね。
なんかいい夢みれそうだぞって感じだったので笑

 

 

正直サプリメントの違いも広告ページ見てもあまりわかならかったので、そういう印象や事前知識で判断しました。

 

 

それと値段も1ヶ月約4,000円と安くはないですけど、不眠症の睡眠外来1回の診察+薬代とあまり変わらなかったのが、決め手でした。
通販のサプリメントって結構いい値段します。

 

 

とにかく注文してみました。
効かなかったらどうしよ〜と不安な気持ちは拭えないまま、でも効いて欲しいって祈るように。

 

次は「北の大地の夢しずくを注文しました。」→>>